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Details (Schwinn AD6 Airdyne Bike):
Schwinn AD6 Airdyne Bike Das Schwinn AD6 Airdyne Bike bietet einen, den Großteil der Körpermuskulatur, trainierenden Bewegungsablauf. Der Bewegungsablauf vereint die Beinbewegungen eines klassischen Ergometers mit der Armbewegung eines Cross- oder Ellipsentrainers. Das Airdyne Bike bietet eine synchrone Bein- und Armbewegung in aufrechter Sitzhaltung. Auch ist es möglich nur den Oberkörper zu trainieren. Hierfür nur Kraft mit den Armen aufwenden und die Füße auf die dafür vorgesehenen Ablagen abstellen. Natürlich können auch nur die Beine trainiert werden. Einfach die Griffe loslassen. Durch die große Masse an involvierter Muskulatur kann ein hoher Kalorienverbrauch durch das Training auf dem Schwinn Airdyne Bike erzielt werden. Das stufenlose Luftwiderstandssystem des Schwinn AD6 Airdyne Bike Das Schwinn AD6 Airdyne Bike verfügt über ein Luftwiderstandssystem. Der Trainierende setzt durch Treten einen mit dem Antriebsriemen verbundenen Ventilator in Bewegung. Die Luftschaufeln des Ventilators erzeugen einen Luftwiderstand. Dieser steigt mit der Erhöhung der Trittfrequenz des Trainierenden bzw. der Umdrehungen pro Minute des Luftrades. D.h. die Trainingswiderstand wird durch den Trainierenden selbst gesteuert. Je höher die Trittfrequenz des Trainierenden, desto höher ist der Tretwiderstand. Der Widerstand kann so durch den Trainierenden stufenlos, von sehr leicht bis extrem schwer reguliert werden. Dies macht das Airdyne AD6 zu einem idealen Gerät für intensive HIIT Trainingseinhaten, Tabata-Einheiten und Intervalltraining.
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